Jag börjar känna mig desperat. Orkar inte må såhär längre!
Ångesten finns där nästan hela tiden.
Sliter, gnager, maler.
Hugger, hackar, biter.
Irrar, snurrar, gör mig galen...
De nya medicinerna verkar inte ha den effekt jag hoppades på. (Än?)
Vad kan jag själv göra?
Borde leva bättre på flera sätt.
Sluta med nikotin.
Dra ner på koffeinet.
Äta mer hälsosamt (mindre sötsaker).
Motionera.
Frisk luft och dagsljus.
Hur ska jag orka ta tag i det där? Är det värt en riktig kraftansträngning?
Något måste jag i alla fall göra. Jag orkar inte ha det såhär längre.
Men jag orkar inte anstränga mig heller.
Vill bara somna in och vakna upp till något bättre.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar