Känns som att kroppen har gett upp helt nu. Orkar inte ens tänka tanken att ta mig upp.
Ska försöka passa på att meditera och att göra mindfulness- och avslappningsövningar nu när jag har tid i överflöd.
Mental närvaro.
Här och nu.
Lugn och ro.
Fokus.
Ett öppet sinne.
Harmoni.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar